Wat zijn de voordelen van AloE Vera?

Aloë vera is een populaire medicinale plant die al duizenden jaren wordt gebruikt.

Het is het best bekend voor het behandelen van huidletsels, maar heeft ook verschillende andere gunstige effecten op de gezondheid.

Dit is een lijst met de voordelen van Aloë Vera:

1. Bevat gezonde plantaardige stoffen

Aloë vera is een dikke, kortstammige plant die water in zijn bladeren opslaat.
Het wordt veel gebruikt in de cosmetische, farmaceutische en voedingsmiddelenindustrie en heeft een geschatte jaarlijkse marktwaarde van  13 miljard dollar wereldwijd .
Aloë vera wordt goed herkend door zijn dikke, puntige en vlezige groene bladeren, die ongeveer 30-50 cm lang kunnen worden.

Elk blad zit vol met een slijmerig weefsel dat water opslaat, waardoor de bladeren dik worden. Dit slijmerige, met water gevulde weefsel is de "gel" die we associëren met Aloë vera-producten.
De gel bevat de meeste bioactieve stoffen in de plant, waaronder vitamines, mineralen, aminozuren en antioxidanten.

Kortom: Aloë vera is een populaire medicinale plant die wordt gebruikt in de cosmetische, farmaceutische en voedingsmiddelenindustrie. De bladeren zitten vol met een gelachtige substantie die talloze nuttige verbindingen bevat.

2. Antioxiderende en antibacteriële eigenschappen
Antioxidanten zijn belangrijk voor de gezondheid.
Aloë vera-gel bevat krachtige antioxidanten, die behoren tot een grote familie van stoffen die bekend staan ​​als polyfenolen .
Deze polyfenolen, samen met verschillende andere verbindingen in Aloë vera, kunnen de groei van bepaalde bacteriën die infecties bij mensen kunnen veroorzaken helpen remmen .

Kortom: Aloë vera bevat verschillende krachtige antioxidantverbindingen. Sommige van deze verbindingen kunnen de groei van schadelijke bacteriën helpen remmen.

3. Versnelt de genezing van brandwonden
Aloë vera wordt meestal gebruikt als een actueel medicijn, op de huid gewreven in plaats van gegeten.
Het is al lang bekend als een behandeling voor zweren, met name brandwonden, waaronder zonnebrand.
In feite keurde de FDA Aloë vera-zalf voor het eerst goed als vrij verkrijgbare medicatie voor brandwonden in 1959.

Studies suggereren dat het een effectieve lokale behandeling is voor brandwonden in de eerste en tweede graad.

Een beoordeling van 4 experimentele onderzoeken wees uit dat Aloë vera de genezingstijd van brandwonden met ongeveer 9 dagen kon verminderen in vergelijking met conventionele medicatie .

​Het bewijs dat Aloë vera andere soorten wonden helpt genezen, is niet doorslaggevend .

Kortom: Aloë vera aanbrengen om wonden te verbranden lijkt het genezingsproces te versnellen. Het bewijs is niet overtuigend voor andere wondtypen.

4. Vermindert tandplak
Tandbederf en tandvleesaandoeningen zijn veel voorkomende gezondheidsproblemen.
Een van de beste manieren om dit te voorkomen, is om de opbouw van plaque (bacteriële biofilms) op de tanden te verminderen.
In een mondspoelingonderzoek bij 300 gezonde mensen werd 100% zuiver Aloë vera-sap vergeleken met het standaard mondwateringrediënt chloorhexidine.
Na 4 dagen gebruik bleek de mondspoeling van Aloë vera net zo effectief te zijn als chloorhexidine bij het verminderen van tandplak .

Een andere studie vond vergelijkbare voordelen van mondspoeling met Aloë vera bij gebruik gedurende een periode van 15 tot 30 dagen.
Aloë vera doet dit door de plaque-producerende bacterie Streptococcus mutans in de mond te doden, evenals de gist Candida albicans .

Kortom: puur Aloë vera-sap is bij gebruik als mondspoeling net zo effectief in het verminderen van tandplakvorming als normaal mondwater.

5. Helpt bij het behandelen van aften
Veel mensen hebben op een bepaald moment in hun leven last gehad van aften of aften.
Ze vormen zich meestal onder de lip, in de mond, en duren ongeveer 7-10 dagen.
Studies hebben overtuigend aangetoond dat behandeling met Aloë vera de genezing van aften kan versnellen.
In een 7-daagse studie van 180 mensen met recidiverende mondzweren was een Aloë vera-pleister die op het gebied werd aangebracht effectief in het verminderen van de grootte van de zweren .
Het presteerde echter niet beter dan de conventionele behandeling van zweren, namelijk corticosteroïden.

In een andere studie versnelde Aloë vera-gel niet alleen de genezing van zweren in de mond, maar verminderde ook de pijn die ermee gepaard gaat .

Kortom: Van toepassing van Aloë vera, hetzij als een pleister of gel, is aangetoond dat het helpt bij het herstel van aften (aften).

6. Vermindert constipatie
Aloë vera wordt vaak gebruikt om constipatie te behandelen.
Dit keer is het niet de gel, maar de latex die de voordelen biedt.
De latex is een plakkerig geel residu dat zich net onder de schil van het blad bevindt.
De belangrijkste stof die verantwoordelijk is voor dit effect wordt aloïne of barbaloïne genoemd, dat een bewezen laxerend effect heeft.

Er zijn echter enkele zorgen geuit over veiligheidsproblemen bij frequent gebruik. Om deze reden is Aloë-latex sinds 2002 niet als vrij verkrijgbaar medicijn in de VS verkrijgbaar.

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, lijkt Aloë vera niet effectief te zijn tegen andere spijsverteringsstoornissen, zoals het prikkelbare darm syndroom (IBS) en inflammatoire darmziekte (IBD) (13, 14, 15).

Kortom: Aloë vera-latex heeft sterke laxerende effecten, waardoor het nuttig is om constipatie te behandelen. Het lijkt niet gunstig te zijn voor andere ziekten van het spijsverteringskanaal.

7. Kan de huid verbeteren en rimpels voorkomen
Er is voorlopig bewijs dat actuele Aloë vera-gel de veroudering van de huid kan vertragen.

In één onderzoek bij 30 vrouwen ouder dan 45 jaar, werd aangetoond dat plaatselijke toepassing van de gel de collageenproductie verhoogde en de huidelasticiteit gedurende een periode van 90 dagen verbeterde .
Een andere studie toonde aan dat Aloë vera erytheem (roodheid van de huid) verminderde.

Kortom: Vroeg bewijs suggereert dat Aloë vera anti-veroudert effecten op de huid kan hebben, maar er is meer onderzoek nodig.

8. Verlaagt de bloedsuikerspiegel
Aloë vera is soms gebruikt als een traditioneel middel tegen diabetes .
Er wordt gezegd dat het de insulinegevoeligheid verhoogt en het bloedsuikermanagement helpt verbeteren.

Verschillende dier- en mens studies bij type 2 diabetici hebben zelfs veelbelovende resultaten gevonden bij het consumeren van Aloë vera-extract .

Samenvatting: Vroeg bewijs suggereert dat Aloë vera kan helpen bij het beheer van de bloedsuikerspiegel, maar er is meer onderzoek nodig. 

het komt neer op
Aloë vera heeft absoluut enkele unieke therapeutische eigenschappen, vooral wanneer het wordt toegepast als een zalf voor de huid en het tandvlees.

Verschillende aloë vera-producten zijn verkrijgbaar in de webshop waaronder aloë vera-gel, sap, supplementen, olie en poeder. Praat met een arts voordat u aloëproducten gebruikt om een ​​aandoening te behandelen.

​